2014.08.26 朝から北風の吹く少し涼しめのスタートだった火曜日。 今日の午前中の時間はトレーニングに費やそうと思っていたのでまずは息子君とツクシの散歩。
それから家の前から川に降りてレースボードで6kmをパドル。 途中岬高校のボート部が朝練、僕も高校時代この川をひたすら朝から漕いでいました。 今ではいい思い出ですがあのときはただただつらかった〜、でもあのときのトレーニングがあるから今でも海に入り続ける基礎体力が身に付いているのだと思います。 河口まで行くと少しサイズアップしている波で波乗りしている方達も。 帰りの3kmはかなり追い込んでみました、桟橋に着いたときにはぐったり。 これで一緒に漕ぐ人がいればさらに追い込めるんだろうけどその練習をするにはまだまだ基本がないような気がするのでまずはフォームをしっかりしていかないと。 落ち着いたら勉強の旅に出ようと思います.笑
そしてこのあとボードを上げてデッキにおいてあったパドルを拾おうとしゃがむと腰から”カク”と音がすると同時にそのまま激痛がはしり倒れ込んでしましました。
それを見たRyuが来てくれたのですが何がなんだか分からない感じで、これはヤバいと思いまずアイシングだとRyuに氷もってきてというとバタバタとはしり冷蔵から三つほどの氷を両手で持ってきてくれました。 その仕草がとても可愛かったけど、それ以上に少しでも動くと激痛がはしりどうしようもなくRyuが持ってきれた氷そして氷嚢で圧迫して30分玄関で安静にしているとなんとか動けるようになりそのままベッドへ。
11時から予約を入れていた近くのトレーニングジムでのオリエンテーションがあったのですがこれではトレーニングどころではないので父に運転してもらい岬町のスパイナルトレーニングへ。 ここのトレーニングは筋肉を大きくするのではなく身体を柔らかくしていくトレーニングを重点的んいするのでこれから自分の目指すスタイルのライディングに必要不可欠と思いずっと興味をもっていました。 そしてようやく仕事も落ち着きそうで自分のメンテナンスと思い連絡を取って予約を取ったのですがまさかのぎっくり腰…..でも変わりに連れてきた父がかなりここのトレーニングを気に入ってくれたので親子二人でこのジムに通う事になりました.笑 夜になっても痛みが引かず….
本当は午後から家族で出かける予定だったんだけど…. ごめんねママ、Ryu。
まずは安静にして海に復帰できるようにしないと。
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