2015.03.13 朝のうちショップで雑用をすませお昼前にRyuBと一緒に近くのプールへ。 まだまだ泳ぎはできませんがまずは水に慣れてもらえればいいかな、夏の太東で一緒にサーフィンしたいね。 ショップに戻ると南風が吹き上がっていてカイトサーフコンディションんでしたが今日は海をお休みにして東金のトレーニング施設に。 昨年僕のカイトサーフィンスクールからカイトサーフィンをスタートした60歳のミタムラさんが一人黙々と練習していました。 風が落ちてしまうまで少しアドバイス、夏前までに乗れるようになるといいな。
東金のトレーニング施設、500円でしっかりトレーニングできておつりがくる。 最高ですね。 パワー不足を最近痛感しているのでまずこの3ヶ月はパワーアップ、その後スピードトレーニングをとここで働いているショップメンバーの34君がメニューを組んでくれました。 あまりにメニューを組み過ぎてもこれからスクールシーズンになりそんなにトレーニングができないと思うので週一でもしっかりしたメニューなので時間を作って来ることがdekisoudesu. 34君ありがとう。
施設の片隅に懐かしいマシーンが…..
高校時代ボート部でひたすらこのエルゴメーターをこがされていました。 今やるとあの時のように早いピッチで漕ぎ続けることはできませんが10分もやれば全身ぐったり、究極の全身運動です。
ショップに戻り明日からの週末の準備をして自宅近くのスパイナルでコンディショニング、こうして体をメンテナンスできる施設が周りにあるのがラッキーです。
次のステップにむけての身体づくり少しずつ前に、これからが楽しみです。
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