2015.01.05 今日は朝夷隅川でレースボードで5kmパドルしたのちサーフSUP ここ数日のセッションで体力が落ちていることを痛感し目標を高く持ってトレーニングメニューを考えて今日からスタートしました。 レースボードはレースで勝つという目的よりよりサイズのある波でも乱れないバランスと乱れないフォームでテイクオフをするという基本的なことをしっかりと練習できるので最高です。 心拍数を上げた後そのままサーフSUPでほとんど休む間もなく40分ほど波に乗ってまたゲッティングアウトをしてそのまままた波乗り。 短い時間でしたがかなりヘロヘロになるまでできてセミドライを脱いだ後汗びっしょり。 こんな調子で普段から普通に追い込んでいかないとやっぱりダメですね。
コンディションを上げていくのは大変だけど、そのコンディションを崩すのはあっという間….。
海から上がり今日はRyu-Bを上野の科学博物館につれて行ってきました。
最近どんどん距離が短くなってきて僕的にも二人でいる時間が楽しい。
博物館に行くまえに、以前岬町でラーメン屋をやっていた田中さんが池袋にお店をオープンしそこから今度は2号店を神田に出したいうことで行ってきました。 このお店なんと父の実家からすぐ近く、本当に歩いて数分の距離でびっくり。 池袋だとなかなか行ける機会がありませんでしたがここだったら頻繁に来れそうで嬉しいです。 こちらは海苔そば。 僕のオーダーしたラーメン。 アンチョビ塩まぜそば
どちらも抜群においしくてRyuの分も食べてしまいまた体重が….でもせっかく東京に来ているのだからやっぱり美味しいものを食べたいですよね。 美味しいラーメンにももちろん、こうして岬町から都会で成功している姿を見て刺激に。 田中さん、ありがとうございました。
ぜひ秋葉原に行った際は志奈そば田なかSecond へ〜。
この後甥っ子、姪っ子、ババと合流して博物館へ。
最近恐竜にも興味を持ち始めたので見せてあげられるものは何でもとりあえず見せてあげたいなとまずは博物館。 大人の僕的には化石はかなり興奮しましたがRyuBにとっては骨なので最後は”生きているチョウリュウに会いたい”と…..
骨の恐竜ばかりで少しトーンダウン…..。 後半の動物の剥製で少しまた元気になりましがが剥製を見て”みんな何で寝てるんだろうね?”と不思議がっていたのは可愛かったな😅
博物館から早めの夕飯で日本橋のたいめいけんへ。 オムライスを食べたいと昨日から言っていたのでどうせ食べさせるならと行き着いたところはたいめいけん。 一口食べてこの笑顔、ヨカッタね。 オーナーの茂木さん、実はバリバリのカイトボーダなんですよね。 美味しい食事ありがとうございました。 車に乗っておきまりの数分で沈没。
完全OFFだった1日。
リラックスできました。
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